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RETRAITE ET COUPLE, GUIDE ET SECRETS DES COUPLES QUI REUSSISSENT A SAUVER LEUR INTIMITE ET VIE PRIVEE


Beaucoup de couples se découvrent lorsqu'ils sont à la retraite de nouveaux problèmes qu'ils n'avaient pas auparavant.

Ainsi beaucoup se demandent comment sauver leur couple à la retraite, et même si nombreuses sont les femmes qui ont l'impression de découvrir un nouveau mari lorsque celui-ci prend sa retraite, et que cette découverte n'est pas seulement agréable, il faut pouvoir en apprécier les bons cotés.

Notre guide des couples à la retraite pourra surement vous mettre sur la voix et vous donner quelques solutions aux nouveaux problèmes rencontrés et réponses aux questions que vous vous poser, alors voici quelques pistes pour aborder cette nouvelle étape du couple.

Tout d'abord une chose à ne pas oublier est que l'on vieillit mieux à deux, et que malgré les nouvelles difficultés du couple à la retraite ils vaut mieux rencontrer ces difficultés en étant deux que d'autres, comme la solitude, que l'on rencontre lorsqu'on est seul, alors il faut positiver car c'est une grande chance que d'être deux,
Et en effet la retraite n'est pas seulement une période de vacances pour le couple car il faut s'adapter aux nouvelles vies et habitudes des deux partenaires, mais c'est dans tous les cas positif car l'espérance de vie à deux est plus longue que pour les retraités qui se retrouvent seuls.

Attention tout de même, car le nombre de divorces des plus de 60 ans, bien que toujours faible, augmente, et alors qu'il y a vingt ans 0,2 % des femmes entre 60 et 64 ans divorçaient, aujourd'hui elles sont 0,7%.

Mais ce qui est rassurant c'est que chez les plus de 60 ans 43,1 % des hommes divorcés et 17% des femmes divorcées se remettent en couple dans les cinq ans après une rupture, ce qui confirme qu'il n'y a pas d'age pour former un couple. Par contre ces chiffres sont moins importants chez les veufs et chez les veuves qui ont plus de mal à se remettre en couple.

Pour retrouver ou conserver le goût de vivre ensemble longtemps même après une vie moins active, il ne faut pas hésiter à faire des efforts, comme par exemple réserver un jour par semaine exclusivement à son époux ou à son épouse, et ne pas faire quoi que ce soit tout seul ou avec d'autres personnes ce jour la, juste rester ensemble à s'occuper l'un de l'autre.
Chaque semaine, préparez une activité à faire en commun ce jour la, et faites vous des surprises, par exemple en organisant secrètement la journée pour votre mari ou votre femme.

Les couples retraités restent souvent trop enfermés à la maison alors qu'à tout point de vue il est bon de sortir et de ne pas adopter une vie sédentaire, donc préparez vous des sorties et des week-end à deux en dehors de la maison, par exemple à la campagne, au calme, pour se relaxer, et évitez de parler des soucis, des amis, des enfants, et de la vie quotidienne, ne pensez qu'à vous et demandez vous quelles sont vos envies personnelles et communes, ce que vous avez envie de faire ensemble dans une avenir proche.

S'il est difficile de faire sortir de chez vous votre mari casanier essayez de lui expliquer qu'il faut un temps pour tout, et faites lui comprendre que vous aussi voulez passer du temps à la maison, mais que même du point de vue de votre santé il est bon de sortir, se promener, et avoir une activité physique régulière. En effet au moment de la retraite les femmes ont plutot tendance à vouloir sortir alors que les hommes ont plutot tendance à vouloir rester à la maison, mais ce n'est qu'une tendance, et il est possible de l'infléchir.

Bien sur chacun peut avoir des activités personnelles, comme le shopping ou la gym, mais pour préserver une vie de couple il ne faut pas tout faire tout seul et tout le temps, car sinon le couple retraité ne communiquera plus et ne se connaitra plus alors que c'est un moment important et un cap difficile de leur vie à passer.

Autre point important des couples retraités, l'argent, car au moment de la retraite les couples subissent généralement une baisse de leurs revenus, et il faut donc faire plus attention aux dépenses, ce qui peut devenir source de conflit.
Ainsi il faut savoir réduire ses dépenses mais pas au point de manquer de l'essentiel, et pour cela il est préférable d'établir une liste de ce qui n'est plus essentiel dans votre vie au moment de la retraite, et une liste des dépenses essentielles et inévitables que vous ne pouvez pas réduire même au moment de la retraite.

Attention aussi à ne pas devenir un couple mère-enfant et à préserver une vraie relation de couple. Pour cela votre sexualité peut vous aider, car même si le corps et le désir changent, il n'est pas question de renoncer au plaisir même à la retraite, car à tout age l'amour est une source d'épanouissement.

Ainsi avec l'âge les corps changent et les retraités cherchent souvent un amour plus sage mais pas question pour autant de le rendre inexistant, mais plutot être à l'écoute de notre corps et savoir lui répondre, et avec quelques attitudes de base à adopter la transition de la vie active à la vie de retraité devrait se faire en douceur.

Pour conserver une vie sexuelle active pendant sa retraite comme pendant les années qui précèdent il faut savoir éviter la routine, car bien que les hommes et les femmes abordent différemment l'acte amoureux, il faut préserver une complicité forte et ne pas lésiner sur la séduction, qui permettent tous les deux de mettre en échec la routine et de partager le plaisir.